筋トレはキツくない！やればやるほど楽しくなる！？

いつも読んでいただきありがとうございます！

タクです！

今回は

筋トレはキツくない！

やればやるほど楽しくなる方法！！

について書いていきます！！

あなたは筋トレと聞くと

きつい、めんどくさい

と思っていませんか？

初めは僕も思っていました！！！

だって筋トレはしなくても

生きていけますからね！

わざわざジムに行ったりとか

筋トレしたら汗でベトベトしたり

めんどくさいことばかりじゃ無いですか！

それでも筋トレをするのは

どうしてなの？？

それについて書いていこうと思います！！

1.テストステロン

テストステロンって何？って方に

簡単に説明させていただくと

テストステロンは筋トレをすると

男性の精巣から分泌される

男性ホルモンです！！

テストステロンが分泌されることで

やる気がアップすると言われています！

そしてテストステロンが多く分泌されている人ほどモテると言われいるんです！！

2.アドレナリン

アドレナリンは興奮したときや

運動してる時に分泌される

ホルモンの一種です！

アドレナリンは脳内麻薬とも呼ばれ

痛みや疲れを

感じなくする作用があります！！

これによって筋トレを

苦痛と感じなくなるんです！

3.外国人やリア充はしている

嘘かと思うかもしれないですが、、

本当なんです！！

外国人はかっこいいと思う方は

多いと思います！なぜなら彼らは

筋トレをしているから！

太くたくましい筋肉は

女の子をメロメロにするんです！

以上の３つの理由を挙げた通り、、

筋トレをするとテストステロンが分泌されて

やる気がアップして

アドレナリンが分泌されることにより

苦痛を感じにくくなります！！

さあ、この記事を読んだあなたも今すぐ

筋トレを始めましょう！！

詳しい筋トレの方法などは前回の記事の

弱い心に打ち勝つためには筋トレを！！ - taku’s blog

を読んでみてください！！！

ここまで読んでいただき

ありがとうございました！！

その他にも筋トレなどの

記事を書いておりますので！

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