弱い心に打ち勝つためには筋トレを！！

いつも読んで頂きありがとうございます！！

タクです！！

今回は弱い心に打ち勝つために

筋トレをした方がいいということを

書いていきます！！

この記事を読むことで

・自分の意思力を鍛えられる

・何をするにもやる気がみなぎる！

・めちゃめちゃモテる

ようになります！！！

逆に言えばこの記事を読まないと

・人に流され易くなる

・何をするのもめんどくさい

・モテるはずがない

という人間になってしまいます！！！

それでは早速

いってみよう！！！

なぜ心が弱い人が筋トレをすることで

強い心を鍛えることが出来るのか

について書いていきます！

筋トレをすることで

テストステロンを分泌させる

テストステロンとは何かご存知でない方に

簡単に説明すると

・男性ホルモンの一種

・いわゆるモテホルモン

・闘争心や、やる気をアップさせる

ことの出来る脳内ホルモンの一種です！！

これを分泌させることでやる気がアップし

弱い心に打ち勝つことができます

さらに！筋トレをすると

ドーパミンが分泌されます！！

ドーパミンとは何かを簡単に説明すると

・快感物質と呼ばれる

・苦痛を軽減する

・筋トレの効果を上げる

と言われています！！

それではどうやって

筋トレをするのかについては

前回の記事の

実はあなたも間違っている！？基礎的な筋トレの正しいやり方！！ - taku’s blog

に書いておりますので

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その他にも筋トレについて

書いておりますので

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ここまで読んで頂き

ありがとうございました！！！